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tadim, dilim salam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

957 kJ

Eiweiß 13,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 4 % kcal

Fett 18,7 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von tadim, dilim salam

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von tadim, dilim salam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tadim, dilim salam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tadim, dilim salam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g tadim, dilim salam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tadim, dilim salam

Wie viele Kalorien hat tadim, dilim salam?

100 g tadim, dilim salam enthalten 229 kcal (957 kJ).

Welche Nährwerte hat tadim, dilim salam?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tadim, dilim salam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tadim, dilim salam rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tadim, dilim salam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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