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Sonstiges - Tactical Foodpack

Tactical Foodpack Chicken and Noodles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 21,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 36 % kcal
Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Tactical Foodpack Chicken and Noodles

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Tactical Foodpack Chicken and Noodles im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 458,0 kcal1.918,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 22,0 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tactical Foodpack Chicken and Noodles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tactical Foodpack Chicken and Noodles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Tactical Foodpack Chicken and Noodles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 489 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tactical Foodpack Chicken and Noodles

Wie viele Kalorien hat Tactical Foodpack Chicken and Noodles?

100 g Tactical Foodpack Chicken and Noodles enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Tactical Foodpack Chicken and Noodles?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tactical Foodpack Chicken and Noodles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tactical Foodpack Chicken and Noodles rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tactical Foodpack Chicken and Noodles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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