Sonstiges - Santa Maria

tacos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · Stück: 52 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 54 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von tacos

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von tacos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tacos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück tacos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Stück tacos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tacos

Wie viele Kalorien hat tacos?

100 g tacos enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (Stück, 11.2 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat tacos?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tacos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tacos rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück tacos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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