Sonstiges - El Tequito

Taco Shells - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ · Stück: 60 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Shells

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Taco Shells im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Shells je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Taco Shells abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Stück Taco Shells wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Shells

Wie viele Kalorien hat Taco Shells?

100 g Taco Shells enthalten 460 kcal (1.926 kJ). Eine Portion (Stück, 13 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Taco Shells?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Shells?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Shells rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Taco Shells zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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