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Sonstiges - Fuego

Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 38,6 g 65 % kcal
Fett 5,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 20.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 268,0 kcal / 1.122,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 38,6 g
davon Zucker 11,8 g
Fett 5,4 g
Salz 24,00 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung

Wie viele Kalorien hat Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung?

100 g Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taco Seasonning Mix, Gewürzmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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