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Sonstiges - Fuego

Taco Schalen Kit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

497kcal

2.081 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 47 % kcal
Fett 26,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Schalen Kit

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 48.3 %

Nährwerte von Taco Schalen Kit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 497,0 kcal2.081,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 58,0 g
davon Zucker 5,8 g
Fett 26,3 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Schalen Kit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taco Schalen Kit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus 100 g Taco Schalen Kit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 530 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Schalen Kit

Wie viele Kalorien hat Taco Schalen Kit?

100 g Taco Schalen Kit enthalten 497 kcal (2.081 kJ).

Welche Nährwerte hat Taco Schalen Kit?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Schalen Kit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Schalen Kit rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taco Schalen Kit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.

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