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Taco Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · Portion (200g): 280 kcal

Eiweiß 6,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 33 % kcal

Fett 7,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Salat

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Taco Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion (200g) Taco Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Portion (200g) Taco Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Salat

Wie viele Kalorien hat Taco Salat?

100 g Taco Salat enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (Portion (200g), 200 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Taco Salat?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Salat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion (200g) Taco Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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