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Sonstiges - Santa Maria

Taco Orginal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 43,0 g 64 % kcal
Fett 6,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Taco Orginal

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 21.6 %

Nährwerte von Taco Orginal im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 297,0 kcal1.243,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 43,0 g
Fett 6,5 g
Broteinheiten 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taco Orginal je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taco Orginal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Taco Orginal wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 79 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 317 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taco Orginal

Wie viele Kalorien hat Taco Orginal?

100 g Taco Orginal enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Taco Orginal?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taco Orginal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taco Orginal rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taco Orginal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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