Sonstiges - bio-verde

Taboule-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Becher: 301 kcal

Eiweiß 4,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 29 % kcal

Fett 17,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Taboule-Salat

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 29.4 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Taboule-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboule-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Taboule-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus Becher Taboule-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboule-Salat

Wie viele Kalorien hat Taboule-Salat?

100 g Taboule-Salat enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Becher, 125 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Taboule-Salat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboule-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboule-Salat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Taboule-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren