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Taboulé, mit Poulet & Joguhrt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 6,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 50 % kcal

Fett 6,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé, mit Poulet & Joguhrt

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Taboulé, mit Poulet & Joguhrt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé, mit Poulet & Joguhrt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taboulé, mit Poulet & Joguhrt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Taboulé, mit Poulet & Joguhrt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé, mit Poulet & Joguhrt

Wie viele Kalorien hat Taboulé, mit Poulet & Joguhrt?

100 g Taboulé, mit Poulet & Joguhrt enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Taboulé, mit Poulet & Joguhrt?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé, mit Poulet & Joguhrt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé, mit Poulet & Joguhrt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taboulé, mit Poulet & Joguhrt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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