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Taboulé - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 4,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 71 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Taboulé im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Taboulé abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Taboulé wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé

Wie viele Kalorien hat Taboulé?

100 g Taboulé enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Taboulé?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Taboulé zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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