Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Diverse

Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 90 % kcal
Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 10,6 g 21,2 g
davon Zucker 9,2 g 18,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne

Wie viele Kalorien hat Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?

100 ml Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige