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Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
54kcal
226 kJ · 1 Glas: 108 kcal
Brennwertverteilung von Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne
Nährwerte von Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,0 kcal226,0 kJ | 108,0 kcal452,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 21,2 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 18,4 g |
| Fett | 0,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,06 g | 0,12 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne
Wie viele Kalorien hat Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?
100 ml Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tabaluga Smusi Karotte, Mango, Banane und Birne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.



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