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Sonstiges - Sytha 6 aus den USA

Syntha 6 Protein Pretzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1: 333 kcal

Eiweiß 30,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 47 % kcal
Fett 9,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Syntha 6 Protein Pretzel

Eiweiß: 31.8 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Syntha 6 Protein Pretzel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 (95 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 332,5 kcal1.391,8 kJ
Eiweiß 30,0 g 28,5 g
Kohlenhydrate 44,0 g 41,8 g
Fett 9,0 g 8,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Syntha 6 Protein Pretzel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Syntha 6 Protein Pretzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 1 Syntha 6 Protein Pretzel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Syntha 6 Protein Pretzel

Wie viele Kalorien hat Syntha 6 Protein Pretzel?

100 g Syntha 6 Protein Pretzel enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1, 95 g) kommt auf 333 kcal.

Welche Nährwerte hat Syntha 6 Protein Pretzel?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Syntha 6 Protein Pretzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Syntha 6 Protein Pretzel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Syntha 6 Protein Pretzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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