Sonstiges - Symphonie

Symphonie Pflaumenmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ · 1 Teelöffel: 51 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 97 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Symphonie Pflaumenmus

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 96.8 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Symphonie Pflaumenmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Symphonie Pflaumenmus im Detail

1 Teelöffel Symphonie Pflaumenmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Teelöffel Symphonie Pflaumenmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Symphonie Pflaumenmus

Wie viele Kalorien hat Symphonie Pflaumenmus?

100 g Symphonie Pflaumenmus enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 25 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Symphonie Pflaumenmus?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 43,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Symphonie Pflaumenmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Symphonie Pflaumenmus rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Symphonie Pflaumenmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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