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Sonstiges - Netto

Symphonie, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.031 kJ · 1 Glas: 1.108 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 58,4 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Symphonie, Aprikose

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Symphonie, Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (450 g)
Brennwert 246,2 kcal1.031,0 kJ 1.107,9 kcal4.639,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 58,4 g 262,8 g
davon Zucker 54,4 g 244,8 g
Fett 0,1 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Broteinheiten 4,9 g 22,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Symphonie, Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Symphonie, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.108 kcal aus 1 Glas Symphonie, Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 296 Minuten
Joggen 89 Minuten
Radfahren 111 Minuten
Krafttraining 1.182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Symphonie, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Symphonie, Aprikose?

100 g Symphonie, Aprikose enthalten 246 kcal (1.031 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.108 kcal.

Welche Nährwerte hat Symphonie, Aprikose?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Symphonie, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Symphonie, Aprikose rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Symphonie, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.108 kcal etwa 296 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 111 Minuten Radfahren oder 1182 Minuten Krafttraining.

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