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Symphonie, Aprikose - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.031 kJ · 1 Glas: 1.108 kcal
Brennwertverteilung von Symphonie, Aprikose
Nährwerte von Symphonie, Aprikose im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 246,2 kcal1.031,0 kJ | 1.107,9 kcal4.639,5 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 58,4 g | 262,8 g |
| davon Zucker | 54,4 g | 244,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 22,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Symphonie, Aprikose je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Symphonie, Aprikose abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.108 kcal aus 1 Glas Symphonie, Aprikose wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 296 Minuten |
| Joggen | 89 Minuten |
| Radfahren | 111 Minuten |
| Krafttraining | 1.182 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Symphonie, Aprikose
Wie viele Kalorien hat Symphonie, Aprikose?
100 g Symphonie, Aprikose enthalten 246 kcal (1.031 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.108 kcal.
Welche Nährwerte hat Symphonie, Aprikose?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Symphonie, Aprikose?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Symphonie, Aprikose rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Symphonie, Aprikose zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.108 kcal etwa 296 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 111 Minuten Radfahren oder 1182 Minuten Krafttraining.



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