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Sylter Salatfrische, Dorfkrug - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
293kcal
1.225 kJ · 100 g: 293 kcal
Brennwertverteilung von Sylter Salatfrische, Dorfkrug
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sylter Salatfrische, Dorfkrug je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sylter Salatfrische, Dorfkrug im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 292,5 kcal / 1.225,0 kJ | 292,5 kcal / 1.225,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g | 9,7 g |
| davon Zucker | 7,8 g | 7,8 g |
| Fett | 28,3 g | 28,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 2,2 g |
| Salz | 1,30 g | 1,30 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,8 g |
100 g Sylter Salatfrische, Dorfkrug abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Sylter Salatfrische, Dorfkrug wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 78 Minuten |
| Joggen | 23 Minuten |
| Radfahren | 29 Minuten |
| Krafttraining | 312 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sylter Salatfrische, Dorfkrug
Wie viele Kalorien hat Sylter Salatfrische, Dorfkrug?
100 ml Sylter Salatfrische, Dorfkrug enthalten 293 kcal (1.225 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 293 kcal.
Welche Nährwerte hat Sylter Salatfrische, Dorfkrug?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sylter Salatfrische, Dorfkrug?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sylter Salatfrische, Dorfkrug rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sylter Salatfrische, Dorfkrug zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.



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