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Sylt Lingon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

714 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sylt Lingon

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sylt Lingon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sylt Lingon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,5 kcal / 714,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 35,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 3,5 g

100 g Sylt Lingon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Sylt Lingon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 182 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sylt Lingon

Wie viele Kalorien hat Sylt Lingon?

100 g Sylt Lingon enthalten 171 kcal (714 kJ).

Welche Nährwerte hat Sylt Lingon?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sylt Lingon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sylt Lingon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sylt Lingon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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