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Swisschocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Swisschocolate

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Swisschocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swisschocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swisschocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 100 g Swisschocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swisschocolate

Wie viele Kalorien hat Swisschocolate?

100 g Swisschocolate enthalten 535 kcal (2.240 kJ).

Welche Nährwerte hat Swisschocolate?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swisschocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swisschocolate rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swisschocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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