Sonstiges - Munz
Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
563kcal
2.357 kJ
Brennwertverteilung von Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao
Nährwerte von Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 563,0 kcal2.357,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 34,0 g |
| davon Zucker | 28,0 g |
| Fett | 43,0 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 563 kcal aus 100 g Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 150 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 601 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao
Wie viele Kalorien hat Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao?
100 g Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao enthalten 563 kcal (2.357 kJ).
Welche Nährwerte hat Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swiss Premium Chocolate Edelbitter Schokolade, 70% Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 563 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 601 Minuten Krafttraining.
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