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Sonstiges - Chocolats Halba

Swiss Confisa Noir 70 % - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

586kcal

2.453 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 26 % kcal
Fett 43,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss Confisa Noir 70 %

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von Swiss Confisa Noir 70 % im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 586,0 kcal2.453,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 43,0 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss Confisa Noir 70 % je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swiss Confisa Noir 70 % abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 100 g Swiss Confisa Noir 70 % wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 625 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss Confisa Noir 70 %

Wie viele Kalorien hat Swiss Confisa Noir 70 %?

100 g Swiss Confisa Noir 70 % enthalten 586 kcal (2.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Swiss Confisa Noir 70 %?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss Confisa Noir 70 %?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss Confisa Noir 70 % rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swiss Confisa Noir 70 % zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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