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Swiss beefburger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 10,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal

Fett 12,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss beefburger

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Swiss beefburger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss beefburger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swiss beefburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g Swiss beefburger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss beefburger

Wie viele Kalorien hat Swiss beefburger?

100 g Swiss beefburger enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat Swiss beefburger?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss beefburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss beefburger rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swiss beefburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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