Sonstiges - Ben & Jerry's

S'Wich Up - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 100 g: 290 kcal

Eiweiß 4,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 44 % kcal

Fett 16,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von S'Wich Up

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von S'Wich Up im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für S'Wich Up je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g S'Wich Up abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g S'Wich Up wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu S'Wich Up

Wie viele Kalorien hat S'Wich Up?

100 g S'Wich Up enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat S'Wich Up?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt S'Wich Up?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S'Wich Up rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g S'Wich Up zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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