Sonstiges - Knorr

Sweety Topfen-Schmarren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 9,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 54 % kcal

Fett 6,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Sweety Topfen-Schmarren

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Sweety Topfen-Schmarren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweety Topfen-Schmarren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweety Topfen-Schmarren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Sweety Topfen-Schmarren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweety Topfen-Schmarren

Wie viele Kalorien hat Sweety Topfen-Schmarren?

100 g Sweety Topfen-Schmarren enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweety Topfen-Schmarren?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweety Topfen-Schmarren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweety Topfen-Schmarren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweety Topfen-Schmarren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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