Sonstiges - Instantina
Sweetiva Birkenzucker, süß - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
241kcal
1.007 kJ · 1 Portion: 72 kcal
Brennwertverteilung von Sweetiva Birkenzucker, süß
Nährwerte von Sweetiva Birkenzucker, süß im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 240,5 kcal1.007,0 kJ | 72,1 kcal302,1 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 99,8 g | 29,9 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 8,3 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sweetiva Birkenzucker, süß je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sweetiva Birkenzucker, süß
Wie viele Kalorien hat Sweetiva Birkenzucker, süß?
100 g Sweetiva Birkenzucker, süß enthalten 241 kcal (1.007 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.
Welche Nährwerte hat Sweetiva Birkenzucker, süß?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweetiva Birkenzucker, süß?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweetiva Birkenzucker, süß rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.



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