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Sonstiges - Instantina

Sweetiva Birkenzucker, süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.007 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,8 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sweetiva Birkenzucker, süß

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sweetiva Birkenzucker, süß im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 240,5 kcal1.007,0 kJ 72,1 kcal302,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,8 g 29,9 g
davon Zucker 0,2 g 0,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweetiva Birkenzucker, süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweetiva Birkenzucker, süß

Wie viele Kalorien hat Sweetiva Birkenzucker, süß?

100 g Sweetiva Birkenzucker, süß enthalten 241 kcal (1.007 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweetiva Birkenzucker, süß?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweetiva Birkenzucker, süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweetiva Birkenzucker, süß rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sweetiva Birkenzucker, süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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