Sonstiges - Cakees

Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 40 % kcal

Fett 4,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen

Eiweiß: 36.0 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen

Wie viele Kalorien hat Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen?

100 g Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Protein, Zitronen-Quarkkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren