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sweet potato churros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 39 % kcal

Fett 16,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von sweet potato churros

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 57.0 %

Nährwerte von sweet potato churros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sweet potato churros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sweet potato churros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g sweet potato churros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sweet potato churros

Wie viele Kalorien hat sweet potato churros?

100 g sweet potato churros enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat sweet potato churros?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sweet potato churros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sweet potato churros rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sweet potato churros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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