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Sonstiges - Gouda's Glorie

Sweet Onion Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

284kcal

1.189 kJ · 1 Glas: 568 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 31 % kcal
Fett 21,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Onion Sauce

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 67.5 %

Nährwerte von Sweet Onion Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 284,0 kcal1.189,0 kJ 568,0 kcal2.378,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 22,0 g 44,0 g
Fett 21,0 g 42,0 g
Broteinheiten 1,8 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Onion Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sweet Onion Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Glas Sweet Onion Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 606 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Onion Sauce

Wie viele Kalorien hat Sweet Onion Sauce?

100 ml Sweet Onion Sauce enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Onion Sauce?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Onion Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Onion Sauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sweet Onion Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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