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Sonstiges - Quantum Leap Fitness

Sweet Mango Curry, Tasty Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 76 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Mango Curry, Tasty Sauce

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Sweet Mango Curry, Tasty Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal167,0 kJ 80,0 kcal334,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 4,7 g 9,4 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,76 g 3,52 g
Ballaststoffe 3,4 g 6,8 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Mango Curry, Tasty Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sweet Mango Curry, Tasty Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Sweet Mango Curry, Tasty Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Mango Curry, Tasty Sauce

Wie viele Kalorien hat Sweet Mango Curry, Tasty Sauce?

100 ml Sweet Mango Curry, Tasty Sauce enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Mango Curry, Tasty Sauce?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Mango Curry, Tasty Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Mango Curry, Tasty Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sweet Mango Curry, Tasty Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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