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sweet chilli sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von sweet chilli sauce

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von sweet chilli sauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 201,0 kcal842,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 44,0 g
Fett 0,5 g
Salz 5,60 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sweet chilli sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sweet chilli sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g sweet chilli sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sweet chilli sauce

Wie viele Kalorien hat sweet chilli sauce?

100 g sweet chilli sauce enthalten 201 kcal (842 kJ).

Welche Nährwerte hat sweet chilli sauce?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sweet chilli sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sweet chilli sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sweet chilli sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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