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Sonstiges - Penny

Sweet Chili Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 8,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 27,8 g 63 % kcal
Fett 3,8 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Chili Wrap

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Sweet Chili Wrap im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ
Eiweiß 8,1 g
Kohlenhydrate 27,8 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 3,8 g
Salz 1,13 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Wrap je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Chili Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Sweet Chili Wrap wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 197 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Chili Wrap

Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Wrap?

100 g Sweet Chili Wrap enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Chili Wrap?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Chili Wrap rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Chili Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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