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Sweet Chili Tofu, mit Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 17,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 6 % kcal

Fett 8,7 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Chili Tofu, mit Marinade

Eiweiß: 43.8 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Sweet Chili Tofu, mit Marinade im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Tofu, mit Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Chili Tofu, mit Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Sweet Chili Tofu, mit Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Chili Tofu, mit Marinade

Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Tofu, mit Marinade?

100 g Sweet Chili Tofu, mit Marinade enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Chili Tofu, mit Marinade?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Tofu, mit Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Chili Tofu, mit Marinade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Chili Tofu, mit Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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