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Sonstiges - De Siam

Sweet Chili Thai Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

194kcal

812 kJ · 1 Glas: 388 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 46,9 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Chili Thai Sauce

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Sweet Chili Thai Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 194,0 kcal812,0 kJ 388,0 kcal1.624,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 46,9 g 93,8 g
davon Zucker 38,9 g 77,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 3,00 g 6,00 g
Ballaststoffe 1,2 g 2,4 g
Broteinheiten 3,9 g 7,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Thai Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sweet Chili Thai Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Glas Sweet Chili Thai Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 414 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Chili Thai Sauce

Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Thai Sauce?

100 ml Sweet Chili Thai Sauce enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 388 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Chili Thai Sauce?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Thai Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Chili Thai Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sweet Chili Thai Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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