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Sweet Chili Thai Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
194kcal
812 kJ · 1 Glas: 388 kcal
Brennwertverteilung von Sweet Chili Thai Sauce
Nährwerte von Sweet Chili Thai Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 194,0 kcal812,0 kJ | 388,0 kcal1.624,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 46,9 g | 93,8 g |
| davon Zucker | 38,9 g | 77,8 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 2,4 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 7,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Thai Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Sweet Chili Thai Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 1 Glas Sweet Chili Thai Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 104 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 414 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sweet Chili Thai Sauce
Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Thai Sauce?
100 ml Sweet Chili Thai Sauce enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 388 kcal.
Welche Nährwerte hat Sweet Chili Thai Sauce?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Thai Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Chili Thai Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sweet Chili Thai Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.



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