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Sonstiges - Bamboo Garden

Sweet Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

251kcal

1.051 kJ · 1 Glas: 502 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Chili Sauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sweet Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 251,0 kcal / 1.051,0 kJ 502,0 kcal / 2.102,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 61,0 g 122,0 g
davon Zucker 57,1 g 114,2 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 3,80 g 7,60 g
Broteinheiten 5,1 g 10,2 g

1 Glas Sweet Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Glas Sweet Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Sauce?

100 ml Sweet Chili Sauce enthalten 251 kcal (1.051 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Sweet Chili Sauce?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sweet Chili Sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sweet Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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