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Sonstiges - S Budget

sweet Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

114kcal

477 kJ · 1 Glas: 228 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von sweet Chili Sauce

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von sweet Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 114,0 kcal477,0 kJ 228,0 kcal954,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 54,0 g
davon Zucker 24,0 g 48,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 2,3 g 4,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sweet Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas sweet Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Glas sweet Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 243 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sweet Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat sweet Chili Sauce?

100 ml sweet Chili Sauce enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat sweet Chili Sauce?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sweet Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml sweet Chili Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas sweet Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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