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Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
180kcal
754 kJ · Packung: 315 kcal
Brennwertverteilung von Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 180,0 kcal / 754,0 kJ | 315,0 kcal / 1.319,5 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 14,9 g |
| Kohlenhydrate | 23,4 g | 40,9 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 8,4 g |
| Fett | 5,5 g | 9,6 g |
| Salz | 1,30 g | 2,28 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 3,5 g |
Packung Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus Packung Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 336 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln
Wie viele Kalorien hat Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln?
100 g Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 315 kcal.
Welche Nährwerte hat Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Sweet Chili Chicken Sandwich, mit Krautsalat, Paprika und Frühlingszwiebeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.
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