Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Breyers

Sweet Berry Choc Chip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 7,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 53 % kcal
Fett 3,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Sweet Berry Choc Chip

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 25.7 %

Nährwerte von Sweet Berry Choc Chip im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 131,0 kcal548,0 kJ
Eiweiß 7,4 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 7,9 g
Fett 3,9 g
Salz 0,15 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sweet Berry Choc Chip je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sweet Berry Choc Chip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g Sweet Berry Choc Chip wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 140 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sweet Berry Choc Chip

Wie viele Kalorien hat Sweet Berry Choc Chip?

100 g Sweet Berry Choc Chip enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat Sweet Berry Choc Chip?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Berry Choc Chip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Berry Choc Chip rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sweet Berry Choc Chip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige