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sweet & sour udon noodle bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ

Eiweiß 4,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,3 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von sweet & sour udon noodle bowl

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 4.9 %

Nährwerte von sweet & sour udon noodle bowl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sweet & sour udon noodle bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sweet & sour udon noodle bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 100 g sweet & sour udon noodle bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sweet & sour udon noodle bowl

Wie viele Kalorien hat sweet & sour udon noodle bowl?

100 g sweet & sour udon noodle bowl enthalten 152 kcal (636 kJ).

Welche Nährwerte hat sweet & sour udon noodle bowl?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 30,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sweet & sour udon noodle bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sweet & sour udon noodle bowl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sweet & sour udon noodle bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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