Sonstiges - Diverse

Swarm Protein, red berries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 50 % kcal

Fett 10,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Swarm Protein, red berries

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Swarm Protein, red berries im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swarm Protein, red berries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swarm Protein, red berries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Swarm Protein, red berries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swarm Protein, red berries

Wie viele Kalorien hat Swarm Protein, red berries?

100 g Swarm Protein, red berries enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Swarm Protein, red berries?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swarm Protein, red berries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swarm Protein, red berries rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swarm Protein, red berries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren