Sonstiges - Diverse

Swarm Protein, Chia hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 46 % kcal

Fett 12,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Swarm Protein, Chia hazelnut

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 46.0 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Swarm Protein, Chia hazelnut im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swarm Protein, Chia hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swarm Protein, Chia hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Swarm Protein, Chia hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swarm Protein, Chia hazelnut

Wie viele Kalorien hat Swarm Protein, Chia hazelnut?

100 g Swarm Protein, Chia hazelnut enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Swarm Protein, Chia hazelnut?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swarm Protein, Chia hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swarm Protein, Chia hazelnut rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swarm Protein, Chia hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren