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Sonstiges - Sven Jack

Sven Jack Cookies Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ · Riegel: 535 kcal

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,7 g 48 % kcal
Fett 21,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Sven Jack Cookies Cream

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Sven Jack Cookies Cream im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (125 g)
Brennwert 428,0 kcal1.792,0 kJ 535,0 kcal2.240,0 kJ
Eiweiß 6,1 g 7,6 g
Kohlenhydrate 49,7 g 62,1 g
Fett 21,5 g 26,9 g
Broteinheiten 4,1 g 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sven Jack Cookies Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Sven Jack Cookies Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus Riegel Sven Jack Cookies Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 143 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 571 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sven Jack Cookies Cream

Wie viele Kalorien hat Sven Jack Cookies Cream?

100 g Sven Jack Cookies Cream enthalten 428 kcal (1.792 kJ). Eine Portion (Riegel, 125 g) kommt auf 535 kcal.

Welche Nährwerte hat Sven Jack Cookies Cream?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sven Jack Cookies Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sven Jack Cookies Cream rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sven Jack Cookies Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.

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