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Sonstiges - Kelmendi

Suxhuk Prizreni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 17,8 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 27,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Suxhuk Prizreni

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Suxhuk Prizreni im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 304,0 kcal1.273,0 kJ
Eiweiß 17,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 27,0 g
Salz 2,80 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suxhuk Prizreni je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Suxhuk Prizreni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Suxhuk Prizreni wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suxhuk Prizreni

Wie viele Kalorien hat Suxhuk Prizreni?

100 g Suxhuk Prizreni enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Suxhuk Prizreni?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suxhuk Prizreni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suxhuk Prizreni rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Suxhuk Prizreni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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