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Sushibox Kiku - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · Packung: 296 kcal

Eiweiß 4,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 70 % kcal

Fett 3,2 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sushibox Kiku

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Sushibox Kiku im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushibox Kiku je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sushibox Kiku abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus Packung Sushibox Kiku wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushibox Kiku

Wie viele Kalorien hat Sushibox Kiku?

100 g Sushibox Kiku enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (Packung, 195 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Sushibox Kiku?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushibox Kiku?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushibox Kiku rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sushibox Kiku zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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