Sonstiges - Sushi Factory

sushi4you Satoru - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 67 % kcal

Fett 3,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von sushi4you Satoru

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von sushi4you Satoru im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sushi4you Satoru je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sushi4you Satoru abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g sushi4you Satoru wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sushi4you Satoru

Wie viele Kalorien hat sushi4you Satoru?

100 g sushi4you Satoru enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat sushi4you Satoru?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sushi4you Satoru?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sushi4you Satoru rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sushi4you Satoru zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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