Sonstiges - Penny Ready

Sushi XL Himari - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 4,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 66 % kcal

Fett 4,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi XL Himari

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Sushi XL Himari im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi XL Himari je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi XL Himari abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Sushi XL Himari wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi XL Himari

Wie viele Kalorien hat Sushi XL Himari?

100 g Sushi XL Himari enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi XL Himari?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi XL Himari?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi XL Himari rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi XL Himari zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren