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Sushi Wakame Rainbow - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 60 % kcal

Fett 4,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Wakame Rainbow

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von Sushi Wakame Rainbow im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Wakame Rainbow je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Wakame Rainbow abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Sushi Wakame Rainbow wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Wakame Rainbow

Wie viele Kalorien hat Sushi Wakame Rainbow?

100 g Sushi Wakame Rainbow enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Wakame Rainbow?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Wakame Rainbow?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Wakame Rainbow rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Wakame Rainbow zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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