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Sonstiges - Sushi
Sushi vegetarisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Rolle (20 g) |
Brennwert: |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
27,0 kcal / 113,0 kJ |
Eiweiß: |
5,9 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
25,3 g |
5,1 g |
Fett: |
1,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sushi vegetarisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sushi vegetarisch
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Eiweiß: |
17.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
75.1 % der Kalorien |
Fett: |
7.3 % der Kalorien |
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Sushi vegetarisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
135 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
5.9 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
25.3 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
1.1 g
0  15.666.700.000 g
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- Sushi vegetarisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi vegetarisch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi vegetarisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sushi vegetarisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sushi vegetarisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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