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Sushi vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 2,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi vegan

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Sushi vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Sushi vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi vegan

Wie viele Kalorien hat Sushi vegan?

100 g Sushi vegan enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi vegan?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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