Sonstiges - K-Classic

Sushi vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 76 % kcal

Fett 2,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi vegan

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 76.2 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von Sushi vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Sushi vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi vegan

Wie viele Kalorien hat Sushi vegan?

100 g Sushi vegan enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi vegan?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi vegan rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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