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sushi snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 6,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 69 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von sushi snack

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von sushi snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sushi snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g sushi snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g sushi snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sushi snack

Wie viele Kalorien hat sushi snack?

100 g sushi snack enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat sushi snack?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sushi snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sushi snack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sushi snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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