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Sushi Set Nigiri - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 8,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 22,8 g 57 % kcal

Fett 4,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sushi Set Nigiri

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 56.8 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Sushi Set Nigiri im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sushi Set Nigiri je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sushi Set Nigiri abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Sushi Set Nigiri wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sushi Set Nigiri

Wie viele Kalorien hat Sushi Set Nigiri?

100 g Sushi Set Nigiri enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Sushi Set Nigiri?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sushi Set Nigiri?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sushi Set Nigiri rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sushi Set Nigiri zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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